轻断食

简介：
断食是健康瘦身的秘密。这个秘密曾广泛流传在佛教僧侣瑜伽行者之中。这些人身材精瘦，精神力超然，活得也很长寿。2500年来，断食的秘密却一直被忽视。直到2012年，麦克尔莫斯利医生的一次减肥研究，将他引向断食中寻求 轻断食的正确方法,轻断食减肥食谱一周瘦10斤,轻断食的好处和危害,轻断食是怎么回事,麦克尔·莫斯利,Dr.,Michael,Mosley/咪咪·
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